# Dra. Karlla Claudino

> Consultório da Dra. Karlla Claudino, médica (CRM-AL 6954) pós-graduada em Nutrologia pela ABRAN, em Arapiraca/AL. Consultas longas e individualizadas, com bioimpedância, anamnese completa, exame físico e plano terapêutico, para emagrecimento com acompanhamento médico, saúde metabólica, deficiências nutricionais, menopausa e performance. Atendimento presencial e on-line.

Responsável técnico/autor: Dra. Karlla Claudino, Médica · CRM-AL 6954 · Pós-graduada em Nutrologia (ABRAN)
Sobre: Médica formada pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL) e pós-graduada em Nutrologia pela ABRAN. Atende em Arapiraca com consultas longas e individualizadas, unindo conhecimento clínico, prática nutricional e escuta, sem modismos e sem soluções prontas.
Site oficial: https://karllaclaudino.com.br
Endereço: Av. Deputada Ceci Cunha, 1179, Empresarial Metropolitan, 6º andar, salas 607/608, Arapiraca - AL
Região atendida: Arapiraca e Agreste de Alagoas (presencial); todo o Brasil (on-line)
Contato: (82) 92001-8410
Serviços: Consulta médica com foco em nutrologia (até 1h30), Bioimpedância corporal, Emagrecimento com acompanhamento médico, Tratamento da obesidade, Resistência à insulina e saúde metabólica, Deficiências nutricionais (vitamina D, B12, ferro), Investigação de fadiga e cansaço, Menopausa e terapia hormonal, Composição corporal e ganho de massa muscular, Suplementação baseada em evidências, Acompanhamento de transtornos alimentares, Consulta on-line

## Artigos

- [Sono e emagrecimento: a relação que pouca gente vê](https://blog.karllaclaudino.com.br/sono-e-emagrecimento): Noites mal dormidas mexem com hormônios da fome, com a resistência à insulina e até com a perda de massa muscular. Entenda por que o sono precisa entrar no plano de quem quer emagrecer com saúde.
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- [Canetas emagrecedoras: como funcionam e quais os riscos](https://blog.karllaclaudino.com.br/canetas-emagrecedoras-como-funcionam-riscos): O que são as chamadas canetas emagrecedoras, como atuam no apetite e no metabolismo, quais os principais riscos e por que a indicação precisa sempre passar por avaliação médica individual.
- [Reposição hormonal na menopausa: mitos e verdades](https://blog.karllaclaudino.com.br/reposicao-hormonal-menopausa-mitos-verdades): Quem pode fazer reposição hormonal na menopausa, quais mitos já caíram por terra e o que precisa ser avaliado antes de iniciar qualquer tratamento.
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- [Água emagrece? O papel real da hidratação no peso](https://blog.karllaclaudino.com.br/agua-emagrece-hidratacao-peso): Beber água ajuda o corpo a funcionar bem e pode reduzir calorias líquidas, mas não queima gordura sozinha. Veja o papel real da hidratação no peso e nos hábitos.
- [Efeito sanfona: por que as dietas falham e como sair](https://blog.karllaclaudino.com.br/efeito-sanfona-por-que-dietas-falham): O efeito sanfona tem explicação biológica, não falta de força de vontade. Veja o que acontece no corpo após dietas restritivas e como construir um plano sustentável com acompanhamento médico.
- [Whey protein: quando faz sentido na alimentação?](https://blog.karllaclaudino.com.br/whey-protein-quando-faz-sentido): O whey protein é uma forma prática de completar a proteína do dia, não um atalho obrigatório. Veja quando ele faz sentido, os tipos disponíveis e quem realmente costuma se beneficiar.
- [Vontade de comer doce: o que está por trás disso?](https://blog.karllaclaudino.com.br/vontade-de-comer-doce-como-lidar): A vontade de comer doce quase nunca é só falta de força de vontade. Entenda os fatores fisiológicos e emocionais envolvidos e o que fazer no dia a dia.
- [Creatina: benefícios, segurança e quem pode usar](https://blog.karllaclaudino.com.br/creatina-beneficios-seguranca-quem-pode-usar): A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo. Veja o que a ciência mostra sobre força, massa muscular, segurança renal e quem realmente se beneficia do uso.
- [Síndrome metabólica: o que é e como reduzir riscos](https://blog.karllaclaudino.com.br/sindrome-metabolica-fatores-de-risco): Síndrome metabólica é um conjunto de alterações que aparecem juntas e aumentam o risco cardiovascular e de diabetes. Veja os critérios de diagnóstico e o que realmente muda os números.
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- [Médico para emagrecer em Arapiraca: como funciona o acompanhamento](https://blog.karllaclaudino.com.br/medico-para-emagrecer-arapiraca): Procurar um médico para emagrecer em Arapiraca vai além de pesar e passar dieta. Veja o que se investiga na consulta, para que serve a bioimpedância e como são os retornos.
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